Merupakan bagian daging ayam gelap yang mengandung Vitamin B3 yang baik untuk produksi energi dan dapat mengurangi resiko kanker.
Omega 3,6,9 merupakan asam lemak tak jenuh yang diperlukan tubuh untuk membentuk sel dan mengendalikan peradangan
Setiap 100 gram daging ayam kampung mengandung 246 kkal energ, zat besi juga lebih banyak terdapat dalam daging ayam kampung.
Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Penelitian tidak henti-hentinya menghubungkan dan membuktikan bahwa kemunculan penyakit serius pada seseorang biasanya disebabkan oleh pola makan yang buruk.
Faktanya, makanan memengaruhi semua sel dan organ-organ tubuh Anda. Jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan fisik atau olahraga, tidak ada keraguan bahwa diet sehat akan membantu Anda tampil lebih baik.
MAKANAN SEHAT
Mengontrol Berat Badan
Mengonsumsi makanan yang sehat akan membuat Realfoodfam bisa mempertahankan berat badan yang ideal. Selain itu hal ini akan membantu Realfoodfam mengurangi resiko masalah kesehatan yang kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Menjaga Sistem Pencernaan
Dalam usus besar dipenuhi bakteri alami yang berperan penting dalam metabolisme dan pencernaan. Dengan mengonsumsi makanan sehat rendah lemak, tinggi serat, maka akan membuat usus tetap sehat, seperti yogurt, sayuran hijau, ubi jalar, ataupun putih telur.